Fast Food o Fast Good. La comida rápida no tiene porque ser comida basura

La vida ajetreada que llevamos nos hace, en muchos momentos, no cuidar nuestra alimentación como deberíamos, Confundimos tomar algo rápido con comer poco sano.

¿Diferencias entre Fast Food y Fast Good

El «fast food» es comida que se prepara rápidamente para servir a los clientes lo más pronto posible.

Generalmente se utilizan ingredientes procesados y con alto contenido de grasas no saludables y calorías.

El «fast good» se caracteriza por ofrecer platos sencillos y rápidos pero sanos y equilibrados.

• Se prioriza la calidad.
• Se utilizan ingredientes naturales.
• Se premia la procedencia, el sabor y el equilibrio.

ES POSIBLE: Comer sencillo, rápido y sano.

Algunos tips:

• Ten en la nevera y despensa alimentos saludables preparados para tu break.
• Elige establecimientos o empresa de delivery que te ofrezcan esta opción.
• Convéncete de un snack rápido puede ser delicioso y a la vez equilibrado.

Tanto si estás fuera de casa o si haces un break en tu día, es posible elegir productos saludables, ricos y equilibrados pero a la vez fáciles de preparar y consumir.

Gracias Ferran Adria, El Buli, por inventar este concepto tan necesario.